前阵子，某位知名综艺节目主持人对来宾说道：“你干嘛忧郁症呢？我跟你讲，忧郁症的原因都是这三个字－不知足！”随后引发轩然大波和许多抗议。

忧郁症的成因绝不是“不知足”，或是“不够坚强”可以简单解释，它有复杂的心理、社会因素，它也是一种“大脑的疾病”。如果没有及时寻求协助，它可能全面影响一个人的感受、思考、处理日常活动的能力，无法维持学业、工作，甚至连进食和睡眠的能力都被剥夺。

世界卫生组织（WHO）研究显示，在21世纪威胁人类健康的三大疾病当中，忧郁症高居第二，仅次于癌症。忧郁症造成了严重的社会经济负担（social economic burden），在所有疾病中排名第二，仅次于心血管疾病。它也是所有造成失能（disability）疾病的第一名。

此外，忧郁症与自杀关系密切。根据中研院郑泰安教授的研究，自杀死亡者生前有符合精神疾病诊断者达97％，达到忧郁症标准的有87％。WHO资料显示，全球每年有将近80万人死于自杀。据研究，忧郁症患者中，女性人数约为男性的两倍，但因自杀死亡的男性人数却是女性的两倍，可见忧郁症在男性族群中可能太少被看见、治疗。

据社区调查显示，在台湾的忧郁症患者当中，竟然只有大约1／5寻求协助。有些人将忧郁症误以为只是一般的心情不好，殊不知当情绪持续低落两周以上，如果再加上过度自责、持续负面思考、无法感受生活中的愉悦等状况，他很可能已经有了忧郁症；另有些人，无法开口承认自己“忧郁”，甚至不曾停下来觉察自己的情绪，可能以食欲不振、疲累、胸闷、难以解释的疼痛等生理症状表现，频频求诊各科医师；在老人身上，忧郁症状可能被误以为正常老化的现象；在男人身上，可能表现为易怒、酗酒、冲动行为、过份投入工作。这些状况犹如烟雾弹，让人疏忽了根源的忧郁症。

忧郁症是可以治疗的疾病，许多名人都公开承认得过忧郁症。盼望社会大众对于忧郁症和其他精神疾病能抱持更正确、健康的观点，精神卫生教育能够从小做起，让有需要的民众更得以透过药物或心理治疗获得帮助，减少不必要的受苦。相关资料，请参阅台湾忧郁症防治协会、台湾自杀防治学会、董氏基金会网站。

陈辉铭小文件

◆现任：

◎新光医院精神科主治医师

◆学历：

◎中国医药大学医学系医学士

◆专科证照：

◎台湾精神科专科医师

◆经历：

◎新光医院精神科主治医师

◎培灵医院主治医师

◎新光医院精神科住院医师、

总医师